द एथलेटिक: इनसाइड पेटन प्रिचर्ड की जीवनशैली में बदलाव

पेटन प्रिचर्ड के प्लेऑफ़ करियर के उच्चतम 32 अंकों ने सेल्टिक्स को सिक्सर्स पर 3-1 श्रृंखला की बढ़त लेने में मदद की।

संपादक का नोट: द एथलेटिक से अधिक एनबीए कवरेज यहां पढ़ें। इस पृष्ठ पर विचार आवश्यक रूप से एनबीए या उसकी टीमों के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं

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फिलाडेल्फिया – पेटन प्रिचर्ड ने अपने लिए जो लक्ष्य लिखे हैं, वे परिणामों से प्रेरित किसी भी व्यक्ति के लिए थोड़े असामान्य लग सकते हैं। वह उन प्रशंसाओं को नहीं लिखता है जिन्हें वह जीतने की उम्मीद करता है या जो आंकड़े वह उत्पन्न करने का इरादा रखता है। कुछ मायनों में, कम से कम, वह मानता है कि ऐसी उपलब्धियाँ उसके नियंत्रण से बाहर हैं।

इसके बजाय, प्रिचर्ड के लक्ष्य उसके अपने इनपुट पर केंद्रित हैं। विवरण वह खुद को बेहतर बनाने के लिए प्रतिदिन तेज कर सकता है। अंततः बदलाव लाने के लिए वह आदतें अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकता है। इस सीज़न में प्रवेश करते हुए, उन्होंने अपनी नींद को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित किया।

प्रिचर्ड ने बताया, ”आप टॉम ब्रैडी और महान खिलाड़ियों के बारे में सुनते हैं, वे कुछ खास जीवनशैली पर जोर देते हैं।”एथलेटिक इस सीज़न की शुरुआत में. “और लोग समय-समय पर जागना चाहते हैं और यह मज़ेदार हो सकता है, लेकिन कुछ अतिरिक्त घंटों की नींद लेना, शराब न पीना, सही खाना। ये वे बलिदान हैं जो आपको प्रतिदिन करने होते हैं। तो यह लगभग अजीब लगता है, ‘ओह, यही तो अंतर है,’ लेकिन यह वास्तव में है।’

जब फिलाडेल्फिया 76ers के खिलाफ सेल्टिक्स की पहले दौर की श्रृंखला में प्रिचर्ड का खेल शांत था, तो उन्होंने इसी तरह का मानसिक दृष्टिकोण अपनाया। उन्होंने यह नहीं सोचा कि श्रृंखला के बाकी मैचों में उन्हें कितने अंक हासिल करने की जरूरत है, बल्कि यह सोचा कि उन्हें अगले गेम में किस मानसिकता को अपनाने की जरूरत है। उसने खुद से कहा कि वह दोबारा फ्लैट नहीं बनेगा। उन्होंने अधिक पॉप और आक्रामकता के साथ सामने आने की कसम खाई। अगर वह कोर्ट पर खुद को सही तरीके से आगे बढ़ाते, तो उन्हें विश्वास था कि परिणाम आएंगे।

रविवार रात फिलाडेल्फिया में 128-96 गेम 4 की जीत के दौरान, प्रिचर्ड ने होल में डेरिक हेनरी या माइक पर केंड्रिक लैमर की तरह हमला किया। प्लेऑफ़ करियर के उच्चतम 32 अंकों की ओर बढ़ते हुए, प्रिचर्ड ने एनबीसी उद्घोषक रेगी मिलर को चहकने के लिए बड़े शॉट्स के बाद चक्कर लगाया। वह चेहरे पर झुंझलाहट लिए हुए अदालत के चारों ओर घूमता रहा। उन्होंने एक क्वार्टर को एक-पैर वाले 3-पॉइंटर के साथ समाप्त किया और दूसरे को फाउल बनाकर समाप्त किया, भले ही 76ers उन्हें बजर पर स्कोर करने से रोकने पर तुले हुए थे जैसा कि वह अक्सर करते हैं।

हमेशा की तरह, प्रिचर्ड की सफलता उस चीज़ से शुरू हुई जिसे वह नियंत्रित कर सकता था।

प्रिचर्ड ने कहा, “यह उस आक्रामकता के साथ खेलने जैसा है।” “उस चिंगारी के साथ खेलना।”

जेलेन ब्राउन ने दूसरे क्वार्टर तक कोई गोल नहीं किया। जैसन टैटम हाफटाइम से पहले अपने पहले आठ शॉट्स में से सात चूक गए। जब प्रिचर्ड ने पहले क्वार्टर के मध्य में पहली बार चेक इन किया तो सेल्टिक्स लगभग पूरी तरह से अपनी रक्षा के कारण जीत रहे थे। वह जल्दी से पुट-बैक लेअप के साथ बोर्ड पर चढ़ गया, फिर एक मिनट बाद आंद्रे ड्रमंड के ऊपर एक स्टेपबैक 3-पॉइंटर मारा। बोस्टन रुकने के बाद, टैटम ने प्रिचर्ड को परिवर्तन के दौर में बिल्कुल अकेला पाया। उसने 3-पॉइंट आर्क के लगभग सात फीट पीछे से एक जम्पर घुमाया।

तब तक, प्रिचर्ड उस स्थिति में था जिसे वह “फ्लो स्टेट” कहता था। वह मिलर पर चिल्लाने लगा, जो गेम को कोर्टसाइड कह रहा था। हालांकि प्रिचर्ड ने कहा कि उन्हें और मिलर को एक-दूसरे से प्यार है – “वह मेरा लड़का है,” प्रिचर्ड ने कहा – कोर्ट पर हमेशा ऐसा नहीं दिखता। प्रभावशाली बास्केट के बाद मिलर पर चिल्लाने में प्रिचर्ड को मजा आता है, लेकिन उन्होंने कहा, “यह गुस्से वाली बात नहीं है।”

प्रिचर्ड ने कहा, ”यह सिर्फ एक दोस्ताना मजाक है।” “मैं उससे दूर जा रहा हूं, और शायद मैं इसे और भी अधिक आगे बढ़ने के लिए अपने लाभ के लिए उपयोग करता हूं।” मुझे तो पता ही नहीं. मैं उन क्षणों में अंधकार में डूब जाता हूँ, इसलिए कभी-कभी मैं वास्तव में नहीं जानता कि मैं क्या कहता हूँ। लेकिन इससे मदद मिलती है।”

उसके बाद प्रिचर्ड ने अपने स्वयं के आक्रमण का शिकार करना जारी रखा। डोमिनिक बार्लो द्वारा उसका बचाव करने पर, प्रिचर्ड ने पेंट में गाड़ी चला दी, अचानक रुक गया, जगह बनाने के लिए नकली का उपयोग किया और एक छोटा जम्पर लगाया। फिर, सेल्टिक्स के दूर जाने की शुरुआत के साथ, प्रिचर्ड ने अपने पेटेंट किए गए बजर बीटर्स में से एक के साथ पहले क्वार्टर को समाप्त करके गति बढ़ा दी। यहां तक ​​कि उनके मानकों के हिसाब से भी यह कठिन था। मिडकोर्ट के पास जोएल एम्बीड से बचने के बाद, बार्लो के प्रतियोगिता में पहुंचने से पहले, प्रिचर्ड ने 29 फीट दूर से गेंद को बमुश्किल छोड़ने के लिए एक पैर से छलांग लगाई। लंबे 3-पॉइंटर ने सेल्टिक्स को एक क्वार्टर के बाद 34-18 की बढ़त दिला दी।

बोस्टन बेंच पर, ब्राउन ने भीड़ में चिल्लाकर जश्न मनाया।

“यह आश्चर्यजनक है,” ब्राउन ने कहा। “सिर्फ काम की नैतिकता अपने लिए बोलती है।” जब आप किसी को पर्दे के पीछे काम करते हुए देखते हैं, तो ऐसे क्षण और भी अच्छे लगते हैं।”

अन्य लोग केवल कोर्ट पर प्रिचर्ड की निरंतर वृद्धि को देखते हैं। टीम के साथी समझते हैं कि यह सब परिश्रम और निरंतरता से शुरू होता है जिसे कुछ खिलाड़ी बनाए रखना चाहते हैं। प्रिचर्ड ने कहा कि उन्होंने अध्ययन किया है कि कैसे सर्वकालिक महान लोगों ने खुद को अधिकतम बनाया। वह उनकी तरह समर्पण की जीवनशैली अपनाने को तैयार हैं।

प्रिचर्ड ने कहा, ”मुझे ऐसा लगता है कि जाहिर तौर पर इसमें आनुवांशिक गड़बड़ियां हैं।” “मैं उनमें से एक नहीं हूं।” लेकिन, जैसे, लेब्रोन (जेम्स) भी एक आदर्श उदाहरण है। वह रोजाना अपने शरीर का बहुत ख्याल रखते हैं। वह बहुत कम त्याग करता है। उन्होंने अपनी नींद की आदतों, अपने खान-पान और इन सबके बारे में बात की है। लेकिन अल होरफोर्ड और ज्यू हॉलिडे जैसे लोग भी अपनी बनाई आदतों के कारण इतने लंबे समय तक खेलने में सक्षम हैं।”

उस भावना में, प्रिचर्ड ने पिछले सीज़न के अंत में एक निजी शेफ को काम पर रखा था। वह अपने शरीर का अच्छे से इलाज करने के लिए जो कुछ भी कर सकता है वह करता है। उन्होंने स्ट्रेचिंग रूटीन में व्यायाम को शामिल किया है जिसे करने पर उन्हें गर्व है, चाहे उनके जीवन में कुछ भी चल रहा हो। उन्होंने शराब पीना बंद कर दिया है और रोटी खाने की मात्रा सीमित कर दी है। मीठा खाने के शौकीन होने के बावजूद, उन्होंने अपने आहार से कुकीज़ और मिल्कशेक को हटा दिया है। कभी-कभी वह इसकी जगह थोड़ी सी व्हीप्ड क्रीम के साथ स्ट्रॉबेरी खाएगा।

“यह एक बेहतर विकल्प है,” प्रिचर्ड ने कहा। “वे मतभेद समय के साथ बढ़ते जाते हैं।”

प्रिचर्ड ने कहा कि उनकी नींद की आदतें बदलना कारगर साबित हुआ। उन्होंने खेलों के बाद अपनी दिनचर्या में बदलाव किया। उन्होंने सोने से पहले अपने इलेक्ट्रॉनिक्स को हटा दिया, अपने जलयोजन पर अधिक ध्यान केंद्रित किया और कभी-कभी मैग्नीशियम पेय का इस्तेमाल किया। उनका मानना ​​है कि इससे उन्हें 79 गेम खेलने में मदद मिली और पूरे नियमित सीज़न में उन्हें अधिक ऊर्जा मिली।

प्रिचर्ड ने कहा, “यह ऐसी चीज़ है जिसके बारे में हर कोई बात करता है।” “लेकिन यह ऐसा है, क्या मैं यह कर सकता हूं?â€

हर कोई नहीं कर सकता. कोर्ट पर, प्रिचर्ड की आदतें उसे उन अन्य लोगों पर बढ़त दिलाती हैं जो अपनी तैयारी में उतनी दूर तक जाने को तैयार नहीं हैं। उन्होंने खुद पर अटूट विश्वास रखने के लिए वर्षों तक पर्याप्त काम किया है। एक या दो कठिन खेलों के बाद भी, वह अपने खेल पर भरोसा करता है।

“पी एक जिम चूहा है,” टैटम ने कहा। “यह एक ऐसी चीज़ है जो उसके बारे में हमेशा सुसंगत और स्थिर रहती है।” वह हमेशा जिम में रहेगा, अपने खेल पर काम करेगा, अपनी कला पर काम करेगा, बेहतर होने की कोशिश करेगा। यह आज रात जैसे क्षणों में दिखाई देता है क्योंकि वह कितनी कड़ी मेहनत करता है, इसके लिए वह अथक प्रयास करता है।”

गेम 2 में असफल रहने के बाद, प्रिचर्ड का आत्मविश्वास मायने रखता था। उन्हें अपने प्रदर्शन से काफी निराशा हुई. उनका मानना ​​था कि उन्होंने उनकी टीम को नुकसान पहुंचाया है। उन्होंने खुद से कहा कि वह दोबारा ऐसा प्रदर्शन नहीं करेंगे। हालाँकि उन्हें नहीं लगा कि उन्होंने गेम 3 में अच्छा खेला है, लेकिन बाद में उन्होंने कोचों से कहा कि उन्हें लगा कि यह सही दिशा में एक कदम था। उनके लिए किसी चुनौती से पार पाना कोई नई बात नहीं थी।

सेल्टिक्स के मुख्य कोच जो मैजुल्ला ने कहा, “एनबीए में आने के बाद से वह यात्रा पर हैं।” “उसने शुरुआत कर दी है. वह शुरू नहीं हुआ है. वह पास हो गया है, बेंच से बाहर आ गया है, लेकिन इस दौरान उसने व्यावसायिकता, निरंतरता, लेकिन मानसिक दृढ़ता का स्तर बरकरार रखा है।”

गेम 4 में, प्रिचर्ड ने बोस्टन को दूसरे दौर के कगार पर भेज दिया। पहले हाफ में 18 अंक हासिल करने के बाद, उन्होंने तीसरे क्वार्टर के अंतिम चार मिनट में 14 और अंक जुटाए, जबकि 3-पॉइंटर्स की एक जोड़ी सहित पांच सीधे शॉट प्रयास किए। जबकि सेल्टिक्स ने पहले दौर में 3-1 की बढ़त ले ली, उनके प्रशंसकों ने एक्सफ़िनिटी मोबाइल एरेना पर कब्ज़ा कर लिया, “हम बोस्टन चाहते हैं” का नारा लगाते हुए 76ers प्रशंसकों का मज़ाक उड़ाया जो श्रृंखला से पहले मैचअप के लिए उत्सुक थे।

प्रिचर्ड उतना ही प्रभावशाली था जितना वह प्लेऑफ़ में कभी रहा था। हालाँकि, उसके लिए नतीजे कभी भी फोकस नहीं होते।

प्रिचर्ड ने कहा, “आप हर साल अपने आप को अधिकतम करने के लिए अपनी दिनचर्या में क्या जोड़ते हैं?” “और इसी बात पर मुझे गर्व है।” हर साल, एक या दो नई चीजें जोड़ते हैं जो मदद कर सकती हैं

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जय राजाबोस्टन सेल्टिक्स को कवर करने वाले द एथलेटिक के लिए एक स्टाफ लेखक हैं। उन्होंने पहले पांच साल तक मासलाइव के लिए टीम को कवर किया था। वह “एनीथिंग इज़ पोडेबल” ​​पॉडकास्ट की सह-मेजबानी भी करते हैं।