Heart Attack

छोटी से उम्र में हार्ड अटैक आने के कारण जानिए | Latets Updates 2022

Heart Attack
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छोटी उम्र में Heart Attack का आना हमारी छोटी से छोटी गलती पढ़ सकती है भारी। आप अपनी छोटी से उम्र में न करे ये छोटी गन्दी हरकते नहीं तो आपको भी पढ सकता है दिल का दौरा। इसके बारे मे और अधिक जानकारी के लिए हमारी वेबसाइट news7 todays.com पर जुड़े रहे। यहाँ पर हर रोज नई खबरे पढ़ने को मिलेगी। Heart Attack

हार्ड अटैक के केस भारत में सबसे ज्यादा छोटी उम्र वाले लोगो में अधिक हो रह है उसके उसकी पूरी जानकारी में  नीचे दे रहा हु। उसके बारे में जानने के लिए पोस्ट को ध्यान से अंत तक पढ़े।

heart attack ke karanहमारी रोजमर्रा को दिनचर्या में हो रहे बदलाव के कारण दिल का दौरा दुनिया में एक गंभीर बीमारी बन चुकी है, भारत में भी दिल के मरीजों की संख्या करोड़ों में है, लेकिन चिंता की बात यह है कि आजकल युवा भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं।  उन्हें असमय अपनी जान गंवानी पड़ती है।heart attack ke karan भारत में बढ़ रहे छोटी उम्र के दिल के रोगी, रहे सावधान

ज्यादातर मामलों में हृदय रोग अनुवांशिक नहीं होता, इसके लिए हमारी जीवनशैली और खान-पान जिम्मेदार होते हैं। अगर आप भी इस बीमारी से बचना चाहते हैं, जिससे आपकी दैनिक जीवन की आदतों में बदलाव आ जाए वरना आपको हार माननी पड़ सकती है, दोस्तों आज हम जानते हैं कि हार्ट अटैक Heart Attack से बचने के लिए हमें कौन सी गलतियां बिल्कुल नहीं करनी चाहिए।

किन -किन के कारण आते है हार्ड अटैक -जानिए | छोटी उम्र में Heart Attack के जानिए कारण | Latest News 2022 

 प्रदूषित हवा  

कई शोधों में यह साबित हो चुका है कि बड़े शहरों की तुलना में गांव के लोगों को दिल का दौरा कम पड़ता है, क्योंकि वे स्वच्छ हवा में सांस लेते हैं, जबकि महानगरों की बात करें तो धुआं और धूल के कण हमारे दिल को काफी नुकसान पहुंचाते हैं. बाँटना। इसलिए इससे बचने की कोशिश करें।Heart Attack

कम नींद

अधिकांश स्वास्थ्य विशेषज्ञ अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दिन में कम से कम 7 से 8 घंटे सोने की सलाह देते हैं। जो लोग पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं उन्हें दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों का कहना है की एक इंसान को भरपूर नींद लेना चाहिए।

सिगरेट और शराब

हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि सिगरेट और शराब हमारे शरीर को काफी आंतरिक नुकसान पहुंचाते हैं। इन बुरी आदतों के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, जो आगे चलकर हार्ट अटैक का कारण बनता है। सिगरेट और शराब की लत से हमे बचना चाहिए।

 अधिक ठंडा तापमान

heart attack ke karan यदि आप लगातार बहुत ठंडे तापमान के संपर्क में रहते हैं, तो ऐसे में धमनियां सिकुड़ने narrowing of arteries लगती हैं और यह हाई बीपी का कारण बन जाता है। इस दौरे पर अगर आप भारी गतिविधियां करते हैं तो दिल का दौरा भी पड़ सकता है।छोटी से उम्र में हार्ड अटैक आने के कारण जानिए | Latets Updates 2022 Heart Attack

मुख्य बाते :-

  • ऊपर बताई गयी चीजों से छोटी से उम्र में  हार्ड अटैक आने के केश बनते है।
  • हमें  अपनी छोटी से लाइफ में बुरी और गन्दी चीजों का इस्तमाल नहीं करना चाहिए।
  • छोटी उम्र के हार्ड अटैक के केश सबसे ज्यादा बनते है।
  • सभी बाते को ध्यान में रखकर हमें भविष्य के बारे में सोचना चाहिए।

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