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भुनी हुई लोंग खाने से होगे जो फायदे वो आप सोच भी नहीं सकते

जब भी हमें कोई बीमारी होती है तब हम फटाफट अंग्रेजी दवाई की तरफ भागे जाते है ,क्योकि हमारा आज का लाइफस्टाइल ही ऐसा हो गया है .पर क्या आप को पता है की अंग्रेजी दवाई तब ही आई जब अंग्रेज हमारे देश में आये ,उस से पहले भी हमारे देश में इलाज होता था और वो भी बहुत सटीक .अब आप सोच रहे होगे तब हम कोंसी दवाई प्रयोग करते थे ,तो उस समय सब दवाई हमारी रसोई में ही होती थी .हमारी रसोई में ही कई ऐसी औषधिया होती थी जो की शरीर को ठीक भी करती थी और रोग प्रतिरोधक शमता भी देती थी .पर हम आज हूँ सब इलाजो को भूल गए है और अंग्रेजी दवाई की तरफ ज्यादा भाग रहे है ,ऐसी ही एक औषधि हमारी रसोई में मोजूद है जिसका नाम है लोंग .आज हम लोंग का ही ऐसा नुस्खा बताने जा रहे है जो की आपको कई फायदे देगी .

वैसे तो लोंग को हम चाय और भोजन में प्रयोग कर सकते है ,पर अगर हम दो लोंग को धीमी आंच पर भुन के खाए तो काफी स्वास्थ्य लाभ होगा .भुने हुए लॉन्ग में कई मिनरल और प्रोटीन होते है जैसे की आयरन ,सोडियम और कैल्शियम ,अगर हम इसका रोज सेवन करे तो 5 स्वास्थ्य लाभ हमें मिलेंगे .कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हें रोज खासी और सर्दी की समस्या बनी रहती है ,अगर आपको भी ऐसी समस्या है तो आपको भी रोज एक भुने हुए लोंग का सेवन जरूर करना चाइये .लोंग में इजेनोंल नाम का तत्व पाया जाता है जो की बॉडी को ग्राम रखने में सहायता करता है जिस से साइनस जैसी प्रॉब्लम से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है .

अगर आपको अपच और गैस बन्ने जैसे समस्या है तो आपको हम एक सलाह देते है की एक लोंग रोज खाया करे ,क्योकि लोंग में सूजन को और पेट में हुए इन्फेक्शन को ख़तम करने के गुण पाए जाते है .जिस से पेट दर्द जैसी समस्याओ से राहत मिलती है .लोंग का सेवन दात के दर्द में किया जाता है और इसका प्रयोग करने से दर्द में तुरंत राहत मिलती है .लोंग  का सेवन करना आपकी त्वचा के लिए भी बहुत लाभदायी है जिस से शारीर के विषेले पदार्थ बहार निकलते है .

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