Home स्वास्थ्य खाया पिया नहीं लगता 15 दिन में फर्क दिखेगा

खाया पिया नहीं लगता 15 दिन में फर्क दिखेगा

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हम सभी जानते हैं कि दुनिया भर में कई लोग कब्ज और सूजन से पीड़ित हैं। लेकिन, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इस प्राकृतिक रेचक का एक बड़ा चमचा सिर्फ 2 मिनट में आपके पेट को खाली कर सकता है। नमस्ते मेरे प्यार मैं आपको हमेशा की तरह आपके चैनल मैरी लिओनी के कोच में स्वागत करता हूं, मुझे उम्मीद है कि आप इस शाम या इस सुबह की आवाज को अच्छी तरह से कर रहे हैं जैसे ही आप इस वीडियो को देखते हैं, मेरी तरफ से यह भगवान की कृपा से जाता है, मैं आपको चाहूंगा आपके चैनल मैरी लोंई के कोच का सभी स्वागत करते हैं, आपने मुझे जो भी सहयोग दिया है, उसके लिए धन्यवाद, इसलिए मुझे टिप्पणी में एक हैलो दें, जिस देश से आप मुझे प्रोत्साहित करते हैं, यह मुझे थोड़ा विचार देगा कि मैं कहां हूं दुनिया में मेरा पालन किया जाता है। मेरे प्यार के कारण आपको पता होना चाहिए कि कब्ज कई कारकों के कारण हो सकता है, जैसे कि आंदोलन की कमी, अत्यधिक तनाव, उम्र, दवाएं, कुछ विटामिन, या फाइबर और पानी की कम दर और कई अन्य चीजें इसका कारण बन सकती हैं। कब्ज एक अन्य बीमारी का भी दुष्प्रभाव हो सकता है, इस स्थिति में आपको अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए और इस समस्या को हल करने के लिए इस स्थिति का इलाज करना चाहिए।

विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि 10 में प्रत्येक व्यक्ति को अनियमित आंतों के संक्रमण की समस्या है। तो, अगर आप इन लोगों में से एक हैं, तो आपको सबसे अच्छा और सबसे प्रभावी (प्राकृतिक) रेचक बनाने की कोशिश करनी चाहिए! इसके लिए हमे 150 ग्राम खजूर 150 ग्राम prunes और 5 कप उबलते पानी की आवश्यकता होगी, मेरा प्यार हमेशा की तरह है, तैयारी बहुत सरल है, बस खजूर और prunes को छोटे टुकड़ों में काट लें और उन्हें उबलते पानी में मिला दें। फिर आपको उन्हें तब तक पकाना है जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए। यह मिश्रण सभी उम्र के लोगों के लिए उपयोगी और फायदेमंद है। आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं या अपने नाश्ते में शामिल कर सकते हैं, चाहे वह दही का गिलास हो, अनाज का कटोरा या आप जो भी पसंद करते हैं। क्यों prunes? केवल इसलिए कि वे फाइबर से भरे होते हैं और उनमें बहुत सारे सोर्बिटोल होते हैं। जो एक प्राकृतिक चीनी है जो मल को ढीला करती है। इससे कुछ ही समय में कब्ज दूर हो जाती है।

लेकिन अगर आपको यह नुस्खा पसंद नहीं है, तो आप पानी में सूखे prunes जोड़ सकते हैं और रात भर उन्हें सुबह पीने के लिए छोड़ सकते हैं। यह मल को हटाकर आपको सुबह में आंतों के संक्रमण का उत्पादन करने में मदद करेगा। विशेषज्ञों का कहना है कि घुलनशील फाइबर पानी को आपके मल में रहने देता है, जिससे अपशिष्ट नरम हो जाता है, आपकी आंतों से गुजरने के लिए अधिक पर्याप्त और इसलिए अधिक आरामदायक होता है। मुझे टिप्पणियों में बताएं कि आपको यह वीडियो कैसा लगा? संकोच न करें मैं आपकी प्रतीक्षा करता हूं, पढ़ें आपकी राय मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि वे मेरे काम को बेहतर बनाने में मेरी मदद करते हैं, यदि आप उन लोगों में से हैं जो टिप्पणी पसंद नहीं करते हैं, तो मुझे थोड़ा इमोजी छोड़ दें,

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